podcast Nº10 - Ist ZUHÖREN Achtsamkeit? Ein Gespräch mit Laura Gaida

Shownotes

Die These von Laura Gaida:"Achtsam zu sein beim Zuhören, schafft eine tiefere Beziehungsqualität mit meinem Gegenüber." Nur so kann es uns gelingen, voll und ganz bei unserem Gegenüber zu sein. Ein weiterer Vorteil: "Wenn ich achtsam zuhören, dann stelle ich auch ganz andere Fragen."

Doch wie gelingt es uns, achtsam zu sein? Darüber haben wir mit Laura Giada gesprochen. In unserer neuen Folge von ZUHÖREN.DER PODCAST spricht sie mit unserer Gastgeberin Gudrun Höpker außerdem

👉 wie sich Zuhören und Achtsamkeit bedingen 👉 wie Achtsamkeit deine Haltung und deine Kommunikation verändern 👉 wie achtsame Kommunikation mit Kindern funktionieren kann 👉 wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst und üben kannst

…inklusive einer Bodyscan-Meditation von 2 min.:)

Hier der Link zu Laura Gaida: Mental Health Happiness

Wir danken der DSEE Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt für die Unterstützung dieses Podcasts.